和食week

先週は肉まんやらスウィーツやら高カロリーだった我が家。
いよいよこれはいけない！と今週の夕食は「和食week」
量も減らして、先週と帳尻を合わせる作戦。夜遅いお夕飯なのも
考慮しなくてはいけない！よぉし、先週のカロリー分は戻すぞぉ。

日曜日、ほっけの干物、カボチャの煮付け、黒米ご飯、みそ汁。
月曜日、鮭(アラ）のちゃんちゃん焼き、牛蒡飯、みそ汁。
火曜日、芋の煮っころがし、シシャモの南蛮漬け、わかめ飯、汁。

ダンナさんは会社の人と会食してきたらしい、でも和食だったって。
あーぁ、私もお外でお店ご飯がたべたーーい。
｢お外で美味しいもの食べないとお料理って上手にならないんだよ」
とさりげなくアピール。知らないと作れないもんね！イヒヒ。
するとダンナさんは「美味しかったのはね、お豆腐と鶏モモの
一人鍋みたいなやつとね、、」と教えてくれる、、、、苛々っ、
食べなきゃわからん！
知りたいんじゃないんだよぉ食べたいんだよぉ、、、、。

火曜夜、そろそろいい感じ？と体重計に乗ってみるが変わってない。
ならば昨夜はさらにカロリーを押さえて大量のお野菜を摂取。
おかずはもやしと干しえびの炒め物、ガンモと昆布の煮物。
お魚もないからタンパク質は大豆で摂取しちゃえ。

メインはもやしだしねーとウキウキしながら体重計に乗ってみる。
増えてる、増えてる、あわわゎゎゎ。な、なんて右上がりな人生！
とアホな解釈にしてポジティブに、、、、、、、諦めた。
しかしながら決めたからには今週は和食weekを貫くぞ！