とはいってもここ数日、ケーキやスウィーツなどハイカロリーなものをたくさんいただいたので、今夜はお夕飯でカロリー調整。
メインは、焼き梅をのせた玄米茶漬け！焼き梅の他にとろろ昆布、
青じその千切り、もみのり、すり胡麻をのせた玄米ご飯にお出汁を
かけていただきました！夕方にとっておいた鰹節と昆布の、
少し濃いめの出汁がなんとも風味良く、玄米の歯ごたえにも負けず
劣らずいい味を出していた！うーーんっサイコー！
たまにはお茶漬けもいいねぇ。おかずは、南瓜とひき肉の煮物、
田楽味噌のお豆腐、自家製ピクルス。よしよしっこれなら今夜は
ローカロリー、、、の、、、はず、、、、。
この記事みて、私も玄米ごはんで何かしたくなって、鮭混ぜ玄米ご飯＆焼き梅作ったよ！
返信削除最近メタボってるから、ダイエッツしたいのに、最後には食欲が勝ってしまう・・・
スナコへ
返信削除鮭混ぜ玄米ご飯、おいしそぉぉ。焼き梅と合いそうだねっ
うちは二人揃ってどんどん豚ってます、ブヒブヒ。痩せたい気持ちは山々だけど、美味しいものって楽しいもんねぇ。。。やせるわけないっ。毎晩、それぞれお風呂の前に体重計って発表会してるんだけど、、毎回二人揃って肩を落としてます(汗）ダイエッツしたーーーい。